Stäng sök
Tranås logotyp

Stöd och hjälp vid oro

Coronaviruset påverkar oss alla på olika sätt. Många saker har förändrats under det gångna året i pandemins spår. Både barn, unga och vuxna känner sig ensamma och har mycket tankar kring allt som hänt under året med pandemin. En del känner sig otrygga i sin hemmiljö och andra känner oro över hur det kommer bli i framtiden.

För barn, unga och vuxna finns det flera hjälplinjer och organisationer som du kan kontakta. Här hittar du kontaktuppgifter.

Elevhälsan

Till elevhälsan kan du som går i skolan höra av dig om du har frågor, funderingar eller känner oro.

Kom i kontakt med elevhälsan

BRIS

På bris.se kan du upp till 18 år prata med en kurator eller prata med andra unga i forum. Du kan läsa, kolla in filmer och lyssna på poddar om viktiga ämnen. På webbplatsen finns också frågor och svar om coronaviruset.

Till bris.se Länk till annan webbplats.

Telefon: 116 111

UMO.se

UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. Där kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat.

Till UMO.se Länk till annan webbplats.

En del av innehållet på UMO.se finns översatt till andra språk på Youmo.se Länk till annan webbplats.

kollpasoc.se

På kollpasoc.se hittar du information om vilken hjälp du kan få från socialen när det är jobbigt hemma.

Till kollpasoc.se Länk till annan webbplats.

ungarelationer.se

Ungarelationer.se ger stöd och information till dig under 20 år som blir utsatt i din relation, är kompis till någon som blir det, eller är den som utsätter. På webbplatsen finns en stödchatt som är öppen varje kväll mellan klockan 20 och 22.

Till ungarelationer.se Länk till annan webbplats.

Somaya kvinno- och tjejjour

Somaya ger råd och stöd via sin stödtelefon som är öppen klockan 9–16 under vardagar. De talar flera språk.

Telefon: 020-81 82 83
På somaya.se finns mer information Länk till annan webbplats.

Storasyster

Storasyster erbjuder stöd till dig som blivit utsatt för våldtäkt eller andra sexuella övergrepp.

Till storasyster.org Länk till annan webbplats.

Killfrågor

Killfrågor riktar sig till alla som definierar sig som ung kille mellan 10 och 20 år. På killfragor.se finns även en stödchatt.

Till killfragor.se Länk till annan webbplats.

drugsmart.se

På drugsmart.se finns fakta om droger och hur man kan få hjälp om föräldrar eller andra anhöriga dricker eller använder droger.

Till drugsmart.se Länk till annan webbplats.

Självmordslinjen – MIND

Vänd dig till Självmordslinjen om du har tankar på att ta ditt liv eller har en närstående med sådana tankar.

Telefon: 90 101
Självmordslinjens öppettider finns på deras webbplats Länk till annan webbplats.

Stödlista: Psykisk hälsa i kristid

Samlad information, råd och tips kring psykisk hälsa i kristider, i samband med covid-19. Här finns råd och länkar anpassade för olika målgrupper och behov.

Stödlista: Psykisk ohälsa i kristid på webbplatsen Uppdrag Psykisk Hälsa Länk till annan webbplats.

Prata med barn om coronaviruset

På krisinformation.se finns tips om hur du kan prata med ditt barn om coronaviruset.

Till Så pratar du med barn om coronaviruset på krisinformation.se Länk till annan webbplats.

Bris vuxentelefon

Bris tar emot samtal från vuxna som behöver någon att tala med kring frågor och oro som rör barn. Hos Bris kan du få stöd att prata med barn om coronaviruset.

Telefon: 0771-50 50 50

Föräldralinjen – MIND

Föräldralinjen är till för dig som är orolig för ditt barn eller ett barn i din närhet. Samtalen kan handla om stora eller små problem kring barn oavsett ålder.

Telefon: 020-85 20 00
Se föräldralinjens öppettider på deras webbplats Länk till annan webbplats.

Äldrelinjen – MIND

Äldrelinjen riktar sig till dig som är över 65 år, som mår psykiskt dåligt eller som längtar efter någon att prata med.

Telefon: 020-22 22 33
Se äldrelinjens öppettider på deras webbplats Länk till annan webbplats.

Röda korsets stödtelefon

Till Röda korsets stödtelefon kan du ringa om du känner stress och oro kring coronautbrottet. Personerna som du får prata med har utbildning i psykologisk första hjälpen och förståelse för nuvarande situation.

Telefon: 0771-900 800
Se öppettider på Röda korsets webbplats Länk till annan webbplats.

Självmordslinjen – MIND

Vänd dig till Självmordslinjen om du har tankar på att ta ditt liv eller har en närstående med sådana tankar.

Telefon: 90 101
Se Självmordslinjens öppettider på deras webbplats Länk till annan webbplats.

Somaya kvinno- och tjejjour

Somaya ger råd och stöd via sin stödtelefon som är öppen klockan 9–16 under vardagar. De talar flera språk.

Telefon: 020-81 82 83
På somaya.se finns mer information Länk till annan webbplats.

1177 Vårdguidens länksamling

1177 Vårdguiden har sammanställt en lista med föreningar och organisationer som erbjuder råd och stöd på mejl, chatt och telefon vid psykisk ohälsa och beroende.

Lista på stödlinjer och telefonjourer hos 1177.se Länk till annan webbplats.

Stödlista: Psykisk hälsa i kristid

Samlad information, råd och tips kring psykisk hälsa i kristider, i samband med covid-19. Här finns råd och länkar anpassade för olika målgrupper och behov.

Stödlista: Psykisk ohälsa i kristid på webbplatsen Uppdrag Psykisk Hälsa Länk till annan webbplats.

Senast publicerad: