Stäng sök
Tranås logotyp

Vattenträning

Simhallen anordnar vattenträning med olika intensitet och i olika grupper. Vattenträningen är skonsam för muskler och leder men ger dig energi att orka vardagen.

Vattenträning är en bra och skonsam träning till medryckande musik. Här blandas styrka, kondition och rörlighet. Ett av passen utförs på grunt vatten och det andra på djupt vatten.

Se gärna fliken aktuellt på vår hemsida, där kan ni hålla er uppdaterade om de allra senaste nyheterna och aktiviteterna som händer i simhallen.

Vattenträningsgrupper

Aqua Deep

Hela passet körs på djupt vatten och man har ett flytbälte runt midjan. Djupvattengympa är en skonsam träningsform som inte belastar kroppens struktur. Passar dig som behöver rehab eller som vill ha en tuff fysisk utmaning.

Tisdagar kl. 19.30-20.15

Aqua Low

Ett vattenpass med fokus på styrka, rörlighet och kondition. Passet körs på den grundare delen av bassängen med vattenytan i brösthöjd, för att få ett bra utgångsläge för att utföra övningarna. Du väljer själv intensitet utefter din förmåga så detta passar både dig som inte varit med på vattengympa tidigare samt dig som vill ha en tuff utmaning. 

Torsdagar kl. 19.30-20.15

Anmälan

För att delta i vår underbara vattenträning får ni boka er plats online. Skulle ni vara sjuka eller får förhinder ber vi er ringa till oss så andra kan få chansen att vara med.

Klicka här för att komma till registrering och bokning. Länk till annan webbplats.

Har ni problem med registrering eller andra bokningsrelaterade frågor kontakta bokningen.

E-post: kultur-fritid@tranas.se
Telefon: 0140-68336

Att tänka på

  • Betalning av engångs avgift alt. köp och uppvisande av 10-kort sker i receptionen.
  • Betala gärna med kort.
  • Vattenträning ingår inte i Actics kort eller simhallen badkort.
  • Bastu, bad samt bubbelpool ingår inte i vattentränings avgiften.
  • Ett 10-kort gäller ett år från inköpsdatum.


10-kort

  • Vuxen: 660 kronor.
  • Pensionär: 495 kronor.
  • Ungdom: 385 kronor.

Engångsträning

  • Vuxen, ungdom, pensionär: 77 kronor

Kontakt

Simhallen

E-post: simhallen@tranas.se
Telefon: 0140-684 01

Adress
Frejavägen 2
573 36 Tranås

Senast publicerad: